Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 108,20g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Aveia, Avocado, Llanquihue Jamón de Pavo. Efter frukost: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Cereja Fresca. Lunch: Batata Doce Cozida, Los Maitenes Coliflor, Frutos Del Maipo Arvejas, Mar Verde Camaron Ecuatoriano Medium. Efter lunch: Aveia, Cerejas Doces, Llanquihue Jamón de Pavo. Middag: Los Maitenes Coliflor, Frutos Del Maipo Arvejas, Mar Verde Camaron Ecuatoriano Medium. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|