|
panqueca bnana e cacau
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 125,49g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Mel, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Artesano, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Becel Margarina Original. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Músculo Bovino, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Orquídea Farinha de Trigo Integral, Ovo Cozido, Banana Prata. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Sittande - 9 timmar, Titta på TV - 1 timme, Hushållsarbete - 40 minuter, Studera - 3 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 44 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliasdominguez 's vikthistorik
|