Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 38,11g | Kolh.: 172,06g.
Frukost: Nar, Havuç. Lunch: Bitkisel Çay, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Bal, Sütaş Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Middag: Acı Biber, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|