Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
820 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 53,39g | Kolh.: 6,18g.
Frukost: Gloria Mantequilla sin Sal, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Sal, Capullo Aceite de Canola, Huevo, Don Chema Chorizo Molido de Cerdo, San Lucas Aceite de Coco. Lunch: Carne Asada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Semillas de Linaza, Sal, Pimienta Negra, Philadelphia Queso Crema Light, Huevo, Espinacas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|