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Voltando a focar, eliminando o açúcar do cardápio e o carboidrato, começando a academia!!!
Que Deus me abençoe..
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109,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2018:
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380 kcal
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Fett: 25,35g | Prot: 27,39g | Kolh.: 10,73g.
Lunch: Chicória, Ovo. Snacks/Annat: Chicória, Ovo Mexido. mer...
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Ökar 3,2 kg per vecka
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