Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 98,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 23,58g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Banana. Lunch: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro. Middag: Calvé Mayo, Porri, Zucca Cotta. Snacks/Annat: Tisana, Tisana, Tisana, Nescafe Cappuccino Choco, Granarolo Latte di Soia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Simona1907 's vikthistorik
|