Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1873 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 159,92g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Пышка Пышка , Яблоко, Морковь, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Президент Сыр Ле Блю, Мёд, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пышка Пышка , Помидоры, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|