Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 58,85g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 目玉焼き, 豚肩ロース, 叙々苑 焼肉のたれ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢. Snacks/Annat: セブンイレブン もちふわキャラメル蒸しケーキ, 森永製菓 カレドショコラ88. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|