Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1564 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 85,97g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Мирель Пирожное Бельгийский Шоколад, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Хлопья Овсяные "Геркулес ". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|