Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 64,65g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: Gutes Land Gouda, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Aldi Vitareform. Lunch: Zucchini, Gekochte Aubergine, Netto Hackfleisch Gemischt, Pellkartoffeln, Champignons. Middag: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Aldi Vitareform. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|