Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 74,85g | Kolh.: 267,90g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Зефир в Шоколаде, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Конфета, Сахар, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Middag: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Банан, Гранат, Lipton Холодный Чай. mer...
|
|
989 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme och 10 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|