Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
347 kcal
|
Fett: 11,38g | Prot: 5,68g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. Snacks/Annat: Трубочка со Сгущенкой. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 4 minuter, Cardio - 13 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Stående - 5 minuter, Sittande - 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 26 minuter, Vila - 50 minuter, Studera - 11 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|