|
tolong ksih aku saran dounk menteman...
jdi body aku skrg ini perut dpan sih oke lah yah ada perubahan rata...tapi... perut samping kanan dan kiri ada polosi tidur nya... kan jdi jelek beuddd....
tetangga dan kawan2 blg itu wajar namanya ibu2 2anak...(no... itu sesat)... aku maunya kan jdi macan ternak ke sekolah...hehehe...
ksih aku saran yah saudara saudari ku sayang...
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 84,05g | Kolh.: 305,54g.
Frukost: Labu Dimasak, Hati Ayam, Roma Sandwich Better, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Yakult Yakult, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
1315 kcal
|
Träning:
Sittande - 15 minuter, Sex - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|