Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 106,04g | Kolh.: 127,77g.
Frukost: Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. Lunch: River Citron Zero, Michhi Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles. Middag: Michhi Fromage Brebis Corsica, Michhi Mayonnaise Light Effi, Oeuf (Entier), Pain Multigrain, Michhi River Citron Zéro. Snacks/Annat: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Très bonne perte. Bravo👏👏👏
05 nov 18 av medlem: framboise6263
|
05 nov 18 av medlem: MichHi
|
Tu mepattes tjrs bisous à toi 🤗😘
05 nov 18 av medlem: princesse1977
|
Merci princesse, on forme le wining team 💪bisous à toi égalitou 😍
05 nov 18 av medlem: MichHi
|
05 nov 18 av medlem: Cactus77
|
Merci Stefie, merci Cactus 😍
05 nov 18 av medlem: MichHi
|
Bonne soirée gros bisous 🤗😘
11 nov 18 av medlem: princesse1977
|
Bonne soirée Princesse, bisous itou 😘
11 nov 18 av medlem: MichHi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|