Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 73,98g | Kolh.: 139,23g.
Frukost: Лимон, Чай с Медом, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Бондюэль Горошек Консервированный, Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Чай с Лимоном, Сметана, Карат Сыр Творожный Violette, Здоровый Стиль Хлебец, Борщ с Курицей. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innadaninarus 's vikthistorik
|