Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1057 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 49,85g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Elstar, Kiwi, Lidl Salatgurke, Sondey Butterkeks Vollkorn , TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Eiweißbrot, Vitakrone Brotaufstrich Ei, hanuta Hanuta Minis, Actimel Actimel. Snacks/Annat: TiP H-Vollmilch 3,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|