Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 117,29g | Kolh.: 114,42g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Огурец (без Кожуры), Карусель Хлеб Сергеевский, Меридиан Нерка Слабосоленая, Брокколи. Middag: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Вологодское Варенье Персиковое, Брокколи. Snacks/Annat: Вологодское Варенье Персиковое, Томмолоко Творожок Домашний 4%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginaboytsova 's vikthistorik
|