Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 105,16g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофель Отварной, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приготовленная Морковь, На Грядке Кукуруза Сахарная, Красное Яблоко. Middag: Компот из Сухофруктов, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|