Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
2301 kcal
|
Fett: 132,92g | Prot: 210,90g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Котлеты Куриные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Котлеты Куриные, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Тулымский Фермерский Сыр, Котлеты Куриные. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Лук, Яйцо Куриное, Алтайский Бройлер Фарш Куриный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|