|
Exquisito queque de avena y plátano. 🥧🥧🥧
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 66,48g | Kolh.: 92,57g.
Frukost: Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Plátano. Lunch: Esmeralda Porotos Blancos, Brócoli, Wasil Arvejas, Espárragos, Lechuga, Wasil Porotos Negros, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
|
 Kommentarer
04 nov 18 av medlem: Nikky_32
|
04 nov 18 av medlem: karen-38
|
04 nov 18 av medlem: jubravou
|
lo mejor, yo siempre hago 😊
04 nov 18 av medlem: carosnow
|
La receta cuál es?, porfiii
04 nov 18 av medlem: malizzia_rock
|
04 nov 18 av medlem: juan.felipe.gallegos
|
05 nov 18 av medlem: nicoleroche.87
|
Recién vi los comentarios. Ahí va la receta:
2 plátanos maduros
2 huevos
1/3 taza leche ( yo use leche de arroz y almendra)
1/3 taza miel ( sustituye el azúcar. También puedes aplicar stevia en gotas)
2 tazas avena
1/3 taza semillas de chía
1 cdta polvos de hornear
05 nov 18 av medlem: jubravou
|
Gracias, al horno cuanta Temperatura? Tiempo?
05 nov 18 av medlem: juan.felipe.gallegos
|
05 nov 18 av medlem: marcelapunk
|
06 nov 18 av medlem: malizzia_rock
|
Cuando hagas de
Nuevo sube un video para saber
Los pasos 👋🏼
06 nov 18 av medlem: tensmunoz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|