Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
654 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 36,32g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Bravolli Кускус, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutututututututututu 's vikthistorik
|