Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1288 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 118,97g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: 干し芋. Lunch: 味噌汁, 卵焼き, 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 牛肉, 刺身, ご飯. Middag: 醤油, 片栗粉, 砂糖, 玉ねぎ, ピーマン, 牛肉, サンマ, 甘エビ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|