Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
4202 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Endurance - 2 timmar, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|