Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
778 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 67,73g | Kolh.: 80,34g.
Frukost: Савушкин Теос, Корица, Вода с Лимоном. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Complimilk Творог 4%, Complimilk Творог 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Груша, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|