Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 76,92g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Дорадо, Груша. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фейхоа, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Weider Протеиновый Коктейль , Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|