Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1442 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 92,99g | Kolh.: 112,67g.
Frukost: Gut & Günstig Corned Beef, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Maribel Schwarze Johannisbeere, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Vitareform. Lunch: Netto Hackfleisch Gemischt, Gekochte Aubergine, Zucchini. Middag: Leichter Genuss Hirtenkäse, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Aldi Vitareform, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Chinakohl. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|