Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
652 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 29,84g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Изюм, Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты, Каша Пшенная на Воде. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|