Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1068 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 117,61g | Kolh.: 18,99g.
Frukost: Вода, Данон Йогурт 2,5%, Стожок Творог 1.8%. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Помидор Запеченный, Магнит Сыр Российский 50%, Треска Отварная. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|