Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
2822 kcal
|
Fett: 87,32g | Prot: 153,34g | Kolh.: 353,17g.
Frukost: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква. Lunch: Дайкон, Хлеб Бородинский, Окраина Холодец Куриный. Middag: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: British Bakery Медовик. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|