Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
165 kcal
|
Fett: 0,49g | Prot: 1,23g | Kolh.: 42,58g.
Frukost: Чай с Медом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Чай с Медом. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Чай с Медом. mer...
|
|
1154 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|