Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 68,22g | Kolh.: 92,96g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Venta Сливки 35%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Смак Хлеб Кайзер, Куриный Бульон, Виктория Грудка Куриная Отварная. Middag: Орехи Кешью, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|