Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1133 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 93,26g | Kolh.: 35,71g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pan de Almendras, Bistec de Res, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Cecinas Llanquihue Salame (20g). Lunch: Mi Tierra Semillas de Chia, Colun Yoghurt Batido Light. Middag: Tomates, Repollo, La Crianza Hamburguesa Mastodonte, Heinz Tomato Ketchup, Gourmet Salsa de Ajo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kath_Wolves 's vikthistorik
|