|
Hola, buenos dias! 8 päivää Espanjassa toi reilu +2kg, mut ei paniikkia. Kevyt olo on kuitenkin. Epäsäännöllisistä ruokailuajoista ja vähäisestä kuidunsaannista johtunee tuo lisäys. Toki tuli juotua siidereitäkin muutama 😌 Joka päivä käveltiin kuitenkin 10 000-18 000 askelta. Ens viikolla pääsee taas jumpalle 💪
|