Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 64,91g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. Lunch: Tomates, Tradilège Blanc de Poulet, Les Croisés Nature Allégé, Tables du Monde Tortillas de Blé. Middag: Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Canderel Sucrette, Carottes Cuites, Turini Purée de Tomates, Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Twinings Thé Vert Citron, Canderel Sucrette. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|