Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 104,81g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Сахарный Песок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Middag: Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|