Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2339 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 97,05g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Шоколад, Лукоморье Икра Минтая, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Шоколад, Скумбрия, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Помидор Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|