Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2018:
|
2515 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 212,53g | Kolh.: 261,79g.
Frukost: Now Foods Omega-3, Избенка Молоко Цельное, Яйцо, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Избенка Молоко Цельное, Приготовленная Летняя Тыква, Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|