Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2215 kcal
|
Fett: 122,78g | Prot: 29,77g | Kolh.: 263,70g.
Frukost: Arcor Alfajor Bon o Bon, Jumbo Torta Panqueque Chocolate, Marraqueta, Palta, Andina del Valle Néctar. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|