Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
928 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 47,95g | Kolh.: 45,35g.
Frukost: Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yogurt Natural. Lunch: Aceite de Oliva, Jumbo Pollo Asado. Snacks/Annat: Galletas de Avena. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|