Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1956 kcal
|
Fett: 81,75g | Prot: 97,53g | Kolh.: 224,73g.
Frukost: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Bananas, Gala Apples. Lunch: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Dole Romaine Lettuce. Middag: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Strawberries, Beef Stew Meat, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate, Graze White Chocolate with Wild Blueberry Toast, Bananas, Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|