|
В октябре, инфографика с сайта ФС.
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2995 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 217,23g | Kolh.: 322,17g.
Frukost: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Чай, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Pasta Zara Макароны, Печень Куриная в Сметанном Соусе, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Middag: Чай, Молочный Мир Йогурт 2% Yogo Fruit Персик, Молочный Мир Йогурт 2% Yogo Fruit Малина, Виталюр Биточки по-Лидски. mer...
|
|
3012 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 8 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 16 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 56 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
06 nov 18 av medlem: Зими
|
Ещё бы)) А кто не любит? Или врёт, или болен))
06 nov 18 av medlem: maksim_l
|
06 nov 18 av medlem: Зими
|
06 nov 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|