Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
540 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 52,14g | Kolh.: 58,01g.
Frukost: Regimel Mermelada Mora, El Roble Queso Chacra, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Lunch: Papa Cocida, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Huevo Cocido, Acelga, Zumo de Limón, Lechuga, Orégano, Ajo. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|