|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 132,16g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Растительное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Гулливер Сыр Тильзитер 45%, Приготовленный Лось. Lunch: Ашан Вафли Медовые Био, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%, Яйцо. Middag: Гулливер Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Пастуший, Чудо Творожок Воздушный Черника, Яблоко. Snacks/Annat: Растительное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленный Лось. mer...
|
|
 Kommentarer
январь 2018 и ноябрь 2018. рано я начала делать итоги года, но в этом году у меня уже с 1 ноября предновогоднее настроение))) мне кажется шея и ноги больше всего показали изменений. много ушло с живота и бедер, но как была ж*** огромная, так и осталась))
02 nov 18 av medlem: l4rgaete
|
зря Вы так на себя! есть, конечно, над чем ещё поработать! Результаты отличные! Хвалите себя чаще и худеть будет легче! Молодец!!!
02 nov 18 av medlem: Annakur16
|
спасибо, фигура груша - низ лет с 12 был заметно шире и больше верха, очень хочу сравнить эти фото с собой в 55 кг
02 nov 18 av medlem: l4rgaete
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|