|
Nyt se sahaa ees taas 🤪📉📈📉📈 Ärr
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
878 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 56,07g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Cashewpähkinät, Appelsiinimehu, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Bona Luumu. Lunch: Maitokahvi, Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Kauratyynyt. Snacks/Annat: Sportyfeel Proteiinijuoma Toffee. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|