|
Мой перекус. Любимые ржано-гречневые хлебцы с тофу и авокадо:)
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2311 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 98,29g | Kolh.: 323,20g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Crunch Арахисовая Паста, Хурма, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ашан Папайя Сушеная, Свекла Вареная, Морковь, Запеченная Печень под Сырной Шубой, Увелка Гречка. Middag: Кабачки под Сырной Шапкой, Хурма. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Союшка Тофу Рассольный Простой, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо. mer...
|
|
1985 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vandring - 1 timme och 30 minuter, Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrisTinockaMos 's vikthistorik
|