Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 110,54g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Bio Max Био Кефирный 1%, Bio Max Био Кефирный 1%, Bio Max Био Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|