Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1625 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 58,97g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Aldi Delikatess Kasseler, miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Delikatess Kasseler, Leerdammer Leger. Lunch: Penny To Go Baquette Hähnchen Paprika Röstzwiebeln. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|