Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1924 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 70,31g | Kolh.: 240,11g.
Frukost: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Каравай Шарлотка с Яблоками, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Меленъ Лечо по Домашнему, Квашеная Капуста, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, ВкусВилл Печень Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Каравай Шарлотка с Яблоками, Меленъ Лечо по Домашнему, Котлета Куриная, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|