|
gile gile haha baru juga jam 10:54 belum ada setengah hari,,baru camilan aja kalorinya segini ,,efek libur 5 hari makan tidur makan tidur huhuhu :( tanda tanda BB naik ini
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
2270 kcal
|
Fett: 92,20g | Prot: 74,33g | Kolh.: 278,61g.
Frukost: Tahu Goreng, Sawi Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Saus Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Terung. Middag: KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Es Kelapa Muda, Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Donat Dilapisi Gula, Tomat Merah. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
beach legs - 15 minuter, balancing bears - 15 minuter, Plank Finisher - 5 minuter, Yoga - 5 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Knäböj (Squats) - 2 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
donatnya belum kenyang,kalorinya udah segitu yakan kak. hehe
01 nov 18 av medlem: Sriastuti kocik
|
Iya kak hehe liburan di rumah inginku makan terus wkwkw
02 nov 18 av medlem: ElisSitiSolikhah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElisSitiSolikhah 's vikthistorik
|