Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 71,00g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Кофе, Манная Каша на Молоке, Сахар, Яблоко с творогом, Полезные батончики. Lunch: Куриный Рулет, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|